米砖茶的功效与作用?

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唐琦

初级评茶员

米砖茶是紧压茶的一种,为全发酵的红茶砖,茶性稳定,偏温性,对身体有较多的好处,下面我们来看下米砖茶的功效与作用

米砖茶的功效与作用
1、提神醒脑
米砖茶中含有丰富的咖啡碱,可有效的作用于大脑皮层的神经中枢系统,在精神疲惫时,喝一杯米砖茶,有提神醒脑,缓解疲劳的功效与作用。

2、减肥瘦身
米砖茶中含有茶多酚,茶多酚是世界公认的减肥效果较好的微量元素,能增强胃肠道的蠕动,减少脂肪在身体中的堆积,有减肥瘦身的功效与作用。

3、利尿排毒
米砖茶中的咖啡碱和茶碱,能提高肾脏的代谢能力,将毒素隔离起来,大量的排出体外,长期适量饮用米砖茶,有利尿排毒的功效与作用。

4、消除口臭
米砖茶富含多种芳香类物质,平时适量饮用米砖茶茶汤或漱口,能有效的消除口臭,并对口腔起到杀菌消炎的功效与作用、

5、延缓衰老
米砖茶中含有氨基酸、多酚类物质以及维生素,能消除身体中自由基的合成,减少人体器官的氧化作用,适量饮用,有延缓衰老,美容美肤的功效与作用。

以上是对米砖茶的功效与作用具体介绍,掌握正确的饮用方法,长期适量饮用米砖茶,对身体健康有益。
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